3 DIY Himalayazout recepten
Himalayazout is ontzettend veelzijdig. Het is niet alleen een gezonde vervanger voor keukenzout, je kunt er ook talloze andere dingen mee maken. Denk aan: Lichaams- en gezichtsscrub, badzout, tandpasta en nog veel meer. In dit blog deel ik 3 recepten en wat de voordelen ervan kunnen zijn voor jouw gezondheid.
Wat is Himalayazout?
Himalayazout, ook wel roze zout genoemd, is zout dat afkomstig is uit de Khewra-zoutmijnen in de Himalaya-regio van Pakistan. Het is een soort steenzout dat van nature roze van kleur is vanwege de aanwezigheid van mineralen zoals ijzer en magnesium. Het zout wordt met de hand gedolven en vervolgens gezuiverd en vermalen tot fijne korrels of grotere brokken.
- Lichaams- en gezichtsscrub van Himalayazout
In de winkels vindt je genoeg scrubs in allerlei soorten en geuren. Maar het is ook super makkelijk om zelf een scrub van Himalayazout te maken, waar geen onnodige ingrediënten in zitten. Nog een voordeel is, dat je het helemaal naar je eigen wensen kunt maken. Kies je favoriete basis olie en essentiële olie voor je persoonlijke scrub!
Wat heb je nodig:
- 250 gram Fijngemalen Himalayazout
- 75 gram olie (Denk aan jojobaolie, gesmolten kokosolie, amandelolie of castorolie)
- 10-15 druppels essentiële olie (optioneel)
- Leeg potje met deksel (weckpotje bijvoorbeeld)
- Keukenweegschaal
Instructies:
- Meng het fijngemalen Himalayazout samen met jouw favoriete olie in het potje.
(Zelf gebruikte ik castorolie omdat het de huid extra zacht maakt.) - Voeg daarna de essentiële olie toe en roer alles goed door elkaar.
- Breng het in draaiende bewegingen aan op jouw huid onder de douche.
Tips
- Voor essentiële olie:
-Kies voor Sinaasappel als je van een lekkere zoetere opwekkende geur houdt;
-Kies voor lavendel als je meer van een bloemige ontspannen geur houdt.
- Scrub je benen voordat je gaat scheren voor een nóg gladder resultaat ?
Badzout van Himalayazout
Badzout maken van Himalayazout is erg makkelijk en heeft veel voordelen voor je lichaam:
- Kan ontspannend en stress verminderend werken (net zoals een Himalaya zoutlamp)
- Kan helpen de huid te zuiveren door giftstoffen en onzuiverheden te verwijderen
- Kan helpen bij het verminderen van acné, ontstekingen en andere huidproblemen
Wat heb je nodig:
- Fijngemalen Himalayazout
- Essentiële oliën (optioneel)
- Gedroogde bloemen (optioneel, zoals gedroogde lavendel)
Instructies:
- Neem de gewenste hoeveelheid Himalayazout en doe het in een kom
- Voeg eventueel enkele druppels essentiële oliën toe en meng ze goed door het zout. Je kunt bijvoorbeeld lavendelolie, pepermuntolie of sinaasappelolie gebruiken.
- Als je gedroogde bloemen wil toevoegen, kun je deze nu toevoegen. Roer alles goed door elkaar.
- Plaats het mengsel in een luchtdichte pot of zak en bewaar het op een koele, droge plaats tot je het gaat gebruiken.
Wanneer je klaar bent om het badzout te gebruiken, voeg je een handvol toe aan het warme badwater en roer je het zout door het water zodat het oplost. (Fijngemalen Himalayazout lost makkelijker en sneller op.) Je kunt genieten van de heilzame eigenschappen van Himalayazout en eventuele toegevoegde ingrediënten, zoals de geur van essentiële oliën en de ontspannende werking van gedroogde bloemen.
Tandpasta met Himalayazout
Tandpasta zonder fluoride maak je makkelijk zelf:
Wat heb je nodig:
- 3 eetlepels Himalayazout
- 3 eetlepels zuiveringszout/ Baking soda
- 3 eetlepels kokosolie
- 10-15 druppels pepermuntolie
- 1-2 theelepels stevia (optioneel als je van een beetje zoete smaak houdt)
Instructies:
- Smelt de kokosolie in een kleine pan op laag vuur.
- Meng de Himalayazout en zuiveringszout in een aparte kom.
- Voeg de gesmolten kokosolie toe aan het zoutmengsel en roer goed.
- Voeg 10-15 druppels pepermuntolie toe aan het mengsel en roer opnieuw.
- Voeg indien gewenst 1-2 theelepels stevia toe voor een zoetere smaak en meng goed.
- Giet het mengsel in een kleine luchtdichte pot en bewaar het op een koele, droge plaats.
Gebruik de tandpasta op dezelfde manier als hoe je normaal jouw tandenpoetst.
(Let op: Deze tandpasta is bedoeld als een natuurlijk alternatief voor commerciële tandpasta’s en mag niet worden gebruikt als vervanging voor professionele tandheelkundige zorg. Raadpleeg je tandarts als je vragen hebt over jouw mondgezondheid.)
Ben je ook enthousiast geworden en wil je aan de slag gaan? Hier bestel je Fijngemalen, 100% puur Himalayazout ❤
